krátké meditace, které podpoří při jakékoli náročné situace

Cítíš se někdy během dne bezradně a nevíš jak si pomoci?

Často bojuješ se strachem nebo vztekem?

Jsi často zahlcená/ý, máš vztek, jsi zoufalá/ý a nevíš kudy kam?

Nevěříš si a potřebuješ povzbuzení?

Potřebuješ si posílit zdraví, najít opět vděčnost nebo hojnost?

VYUŽIJ SÍLU audio MEDITACÍ.

Meditace mají velkou moc vše změnit během chvilky.

Během chvilky se zklidníš a odstraníš všechny nepříjemné pocity. 

Snížíš svůj strach, svůj vztek a posílíš si sebedůvěru.

Během chviličky si posílíš zdraví, hojnost, vděčnost.

Mnohem lehčeji dokážeš odpustit

Krásně se naladíš na nový den a na hezkou noc.

Jaké meditace v Lékárničce mini-meditací najdeš?
Všechny jsou audio 🙂 od 5min do 7 min.

Mini-meditace pro podporu hojnosti

Díky této meditaci si podpoříš hojnost v mnoha oblastech života.

 Mini-meditace na uvolnění strachu

V krátké době se zbavíš strachu, který ti brání udělat něco, co potřebuješ, aby ses mohla v životě posunout.

Mini-meditace zdraví

Tato meditace Ti podpoří zdraví. Snadno a jednoduše. 

 Mini-meditace na odpuštění

Během chvíle  se dokážeš přiblížit k odpuštění. Odpuštění je krásně uvolňující a osvobozující. 

Mini-meditace sebelásky

Ponořením se do této meditace si podpoříš svůj vztah k sobě.

Mini-meditace relaxační

Je zapotřebí si pravidelně uvolňovat tělo i mysl. 

Přijď se ponořit do uklidňující meditace.

Mini-meditace vděčnosti

Vděčnost přitahuje hojnost. Tato meditace ti pomůže vděčnost více procítit a otevřít se 

Mini-meditace na povzbuzení

Možná se někdy něčeho bojíš a potřebuješ povzbudit a právě v tuto chvíli nastupuje tato mini-meditace.

Mini-meditace na dobré ráno

Tato mini-meditace Tě  krásně povzbudí do nového dne.

Mini-meditace na dobrou noc

Díky této mini-meditaci si krásně ukončíš den a tvůj spánek bude kvalitnější.

A TO NENÍ VŠE 🙂

K souboru ti přidám ještě 2 skvělé mini- meditace zcela ZDARMA.

Mini-meditace břišního/bráničního dýchání

Díky tomuto dýchání si posílíš imunitu, snížíš stres a podpoříš činnost jater, žlučníku, slinivky, sleziny, žaludku i střev.

 Mini-meditace sedmisekundový dech – na zklidnění, na uvolnění vzteku

Toto dýchání  tě rychle zklidní, kdykoli budeš potřebovat.

Celková hodnota všech meditací je 1800 Kč

Nyní  cena pouze za

540 Kč

Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.

Platba je možná pouze bankovním převodem.

 Přijde Ti ale zároveň i čárový kód, díky kterému můžeš zaplatit snadno a rychle. 

Na jak dlouho budeš mít přístup k soubouru mini-meditací?

NATRVALO 🙂 

PO ZAPLACENÍ FAKTURY TI PŘEJDE EMAIL S ODKAZEM, 

KDE SI BUDEŠ MOCI STÁHNOUT TYTO KRÁTKÉ MEDITACE DO TELEFONU, NEBO PC.  

Máš je tedy k dispozici tak dlouho, jak budeš chtít. 

Můžeš si je pouštět kdykoli a kdekoli budeš potřebovat.

Jelikož jsou všechny audio, nezaberou Ti téměř žádné místo. 

Co říkají o mých meditacích?

„Tvoje meditace miluji.“

*Tvoje meditace miluju.  Umím u nich úplně vypnout okolní svět a soustředit se na to, na co potřebuji. 

Ze všech nejčastěji používám ty zkrácené miniverze na zpracování vzteku, strachu, odpuštění a sebelásky…

Děkuji Bětuško, tvoje meditace miluji. 

 Lucka

“ Máš úžasnou barvu hlasu“

Myslím, že umíš kolem sebe šířit pozitivní energii, já jí z tebe teda cítím i přes displej telefonu.  

Myslím, že jedno z tvých poslání je ukázat, že štěstí se skládá z maličkostí. 

Máš pro ně úžasnou barvu hlasu, jedny z mála co mě dokázaly zklidnit mysl.

  Ivetka

„Skvělé meditace, příjemný hlas“

Skvělé meditace, krásná hudba, příjemný hlas. Dokážou mne uklidnit, zrealizovat a očistit.  Krásné děkuji.

Jaroslava

Jsem tu pro Tebe, abych Tě pro vedla kouzlem meditací.
Přidej se na cestu meditací, které Tě dovedou ke spokojenějšímu životu.

Jmenuji se Alžběta Kremsová. Jsem již téměř 20 let zdravotní sestra s magisterským titulem, maminka šestileté holčičky, přítelkyně, dcera, kamarádka, šermířka, střelkyně z děla a Ereskářka. 

Mám státnice z ošetřovatelství člověka, z ošetřovatelství v klinických oborech a chirurgii, z behaviorálních věd (psychologie, sociologie, komunikace, filozofie a etiky),z managementu – vedení a řízení v oblasti ošetřovatelské péče a státnice z pedagogiky. 

Již 14 let se věnuji metodám osobního růstu a tvorbě meditací, které jsem si zamilovala a které mi pomohly a stále pomáhají – mít spokojený život. Mám kurz reflexní terapie nohou, kurz transformace vědomí a další a další kurzy osobního rozvoje. Miluji bylinky, které používám k léčbě čehokoli a vyrábím z nich domácí masti, kosmetiku…

Vše kombinuji a využívám ve svém životě a díky tomu si také tvořím takový život, jaký chci. Mým snem je naučit tyto metody a poznatky i ostatní, aby mohli vést život svých snů.

Meditace se využívají pouze pro osobní potřebu. 

Nelze je používat veřejně – ve školách, školkách, placených skupinách,

 kroužcích, seminářích a podobně.  Děkuji za pochopení. 

Přejít nahoru