Ano sobě
- zrození sebevědomé ženy
Kolikrát jsi si už říkala, že budeš silná, postavíš se za sebe, budeš si věřit a půjdeš za svými sny?
A nakonec jsi to zase neudělala?
Možná to znáš…
Cítíš, že uvnitř tebe je mnohem víc.
Přesto spíš cítíš pochyby, strachy nebo tlak na výkon.
A hlavně tě stále pronásleduje ten pocit, že nejsi “dost”.
Možná ti stačí drobná kritika, nepříjemná poznámka nebo očekávání druhých… a tvé vnitřní světlo se začne zase zmenšovat.
Ale ty víš, že už takhle žít nechceš.
Možná jsi dlouho už stála v pozadí.
Možná jsi příliš dlouho nesla břemena, která ti nepatří.
Možná jsi dala přednost všem ostatním – dětem, partnerovi, práci, povinnostem… a na sebe jsi zapomněla.
Hluboko v tobě je ale žena, která čeká, až ji probudíš.
Žena, která se cítí jistě.
Žena, která ví, co chce.
Žena, která se umí postavit sama za sebe.
Žena, která nezpochybňuje svou krásu.
Žena, která nezpochybňuje svou moudrost.
Žena, která nezpochybňuje svou vnitřní sílu.
A právě tahle žena se v tobě může začít rodit během 60 dní.
Začneš být klidná uvnitř, protože víš, že máš samu sebe.
Začneš naslouchat svému tělu i intuici, ne tomu, co si myslí ostatní.
Začneš věřit ve svou hodnotu, i když zrovna nemáš nejlepší den.
Začneš se otevírat růstu, místo aby ses bála chyb.
Zůstaneš jemná i silná zároveň.
Začneš si říkat o to, co potřebuješ, a budeš si umět nastavovat hranice.
Začneš zářit energií – uvnitř i navenek.
Jak bude program probíhat?
Je to 60denní transformační proces, který tě krok za krokem povede k hluboké, skutečné a živé sebejistotě.
Každý druhý den tě bude čekat (celkem 30x):
Motivační text
Tento text, si přečteš kdekoli a kdykoli. Nemusíš čekat na to, až budeš sama.
Díky textu už si nemusíš dělat poznámky, protože už je vše napsáno a tak ušetříš čas.
Praktické cvičení
Krok, který okamžitě změní energii tvého dne – a buduje tvé nové sebevědomí.
Ranní rituál
Krátký, jasný, podpůrný rituál, který tě ukotví v síle už od rána.
Kratičká vizualizace
Podpoří tě, kdykoli budeš potřebovat.
Afirmační kotva
jednoduchá věta, která tě podrží.
Úkol během dne
Jednoduchý úkol, který tě nakopne.
Večerní sebereflexe
Bonusy- jóga prstů, somatická meditace, vizualizace, facebooková skupina pro vzájemnou každodenní podporu, 4x velké Q/A
Můžeš dělat vše, nebo jen to, co budeš chtít, vše se počítá. Každý i byť malý krok, dokáže velké změny.
Pro koho je program ideální?
Pro ženu, která chce…
Přestat pochybovat sama o sobě. Přestat se srovnávat. Přestat žít podle očekávání druhých. Začít říkat, co cítí. Začít být vidět. Začít si vážit sebe a svého času. Začít tvořit život podle sebe, ne podle strachu. Stát pevně ve své síle, ženskosti, hodnotě.
Pokud v tobě rezonuje i byť jedna věta… jsi na správném místě.
Tvá vnitřní síla je v tobě. Pojď ji probudit.
Hodnota Ano sobě je 7550 Kč, ale ve skutečnosti je nevyčíslitelná. .
Nyní je cena pouze 1750 Kč. Možnost i na splátky.
Platba je možná bankovním převodem. Přijde Ti ale zároveň čárový kód, díky kterému můžeš zaplatit snadno a rychle.
Chceš se na něco zeptat?
Neváhej mě kontaktovat. Moc ráda ti odpovím.
Napiš mi na: alzbeta@ozdravovnaduseatela.cz
Reference
„Umíš kolem sebe šířit pozitivní energii“
Myslím, že umíš kolem sebe šířit pozitivní energii, já jí z tebe teda cítím i přes displej telefonu. Myslím, že jedno z tvých poslání je ukázat, že štěstí se skládá z maličkostí, jen jim musíme věnovat pozornost. A meditace, které tvoříš – máš pro ně úžasnou barvu hlasu, jedny z mála co mě dokázaly zklidnit mysl.
Ivetka
„Profesionální a individuální přístup.“
Absolvováním kurzu vedeného Bětkou jsem si rozšířila své znalosti o další oblasti důležité pro osobní a emocionální růst, je to veliká motivace pro cestu za lepším a spokojenějším JÁ. Profesionální přístup, rychlá reakce na dotazy, spousty aha momentů, individuální přístup, velká motivace a spousty spousty inspirace a podnětů k zamyšlení…..
Děkuji Bětuško Lucka
Kdo tě programem provede?
Jmenuji se Alžběta Kremsová. Jsem 20 let zdravotní sestra s magisterským titulem, maminka sedmileté holčičky, přítelkyně, dcera, kamarádka, šermířka, střelkyně z děla a Ereskářka.
Mám státnice z ošetřovatelství člověka, z ošetřovatelství v klinických oborech a chirurgii, z behaviorálních věd (psychologie, sociologie, komunikace, filozofie a etiky),z managementu – vedení a řízení a státnice z pedagogiky.
Již 14 let se věnuji metodám osobního růstu a tvorbě meditací a vizualizací, které jsem si zamilovala a které mi pomohly a stále pomáhají – mít spokojený život. Mám kurz reflexní terapie nohou, kurz transformace vědomí a další a další kurzy osobního rozvoje. Miluji bylinky, které používám k léčbě čehokoli a vyrábím z nich domácí masti, kosmetiku…
Tvořím funkční afirmace, vedu ženy k sebelásce a důvěře v sebe a dokážu povzbudit a navést na správnou cestu.
Vše kombinuji a využívám ve svém životě a díky tomu si také tvořím takový život, jaký chci. Mým snem je naučit tyto metody a poznatky i ostatní, aby mohli vést život svých snů.